MARKABONUSGİRİS
5000TL
5000TL
5000TL
3000TL
5050TL
4000TL
1500TL
4000TL
5000TL
2000TL
6500TL
8000TL
3000TL
5000TL
Blog

Sporda Karın Kası Nedir, Hangi Kaslardır? Karın Kası Nasıl Geliştirilir? – Son Haberler

Vücudumuzun farklı bölümlerinin farklı isimleri vardır. Bu durum özellikle kas gruplarının isimlendirilmesi söz konusu olduğunda belirgindir. “Karın kası” kısaltması da bunlardan biridir. Bu kısaltma, vücut geliştiriciler tarafından kullanılan diğer kelimeler ve kısaltmalar arasında bulunabilir.

Sporda ABS Nedir?

ABS, sporda kullanıldığında genellikle ‘abdominal’ terimiyle ifade edilir. Tüm karın kasları topluca abs olarak adlandırılır. Vücut ağırlığının azaltılması ve bu bölgenin çalıştırılmasıyla belli bir şekle sokulurlar.

Sporda ABS Hangi Kasları Çalıştırır?

Kadınlar ve erkekler artık vücut geliştirmeye ilgi duyuyor. Karın bölgesi, başlamak için en popüler yerdir. Vücut geliştirmede bu bölgeyi ifade etmek için “abs” kısaltması kullanılır.

ABS Nasıl Geliştirilir

Karın kasları aynı zamanda karın kası olarak da bilinir. Bu bölgeyi geliştirmek için öncelikle vücut geliştirme aletleri ve egzersizleri kullanmak gerekir. Kürek çekme, dans, aerobik ve yüzme gibi diğer birçok egzersiz de karın bölgesini güçlendirebilir.

Ayrıca Oku:

Yakın zamanda paylaşılanlar

Minimum Para Çekme Bahis Siteleri

Minimum para çekme bahis siteleri ile birlikte paranızı rahat bir şekilde çekebilirsiniz. Para çekme noktasında…

31 Aralık 2023

Mobil Ödemeli Canlı Bahis Siteleri

Mobil ödemeli canlı bahis siteleri sayesinde parasal işlemleriniz son derece basit olacaktır.  Oyuncular bu bahis…

30 Aralık 2023

Mastercard Kabul Eden Bahis Siteleri

Mastercard kabul eden bahis siteleri kapsamında ödemeler son derece basit olarak gerçekleşmektedir. Sonuç olarak; canlı…

29 Aralık 2023

KKTC Yasal Bahis Siteleri

KKTC yasal bahis siteleri bahislerinizi gerçekleştirmek isterseniz direkt olarak güvenilir olduklarını anlarsınız. Çünkü bahis sitelerinin…

27 Aralık 2023

Kontör ile Para Yatırılan Bahis Siteleri

Kontör ile para yatırılan bahis siteleri ile birlikte cep telefonunuzdan rahat bir şekilde ödeme gerçekleştirebilirsiniz.…

26 Aralık 2023

Lisanslı Bahis Siteleri Yasal Mı

Lisanslı bahis siteleri yasal mı sorusu her zaman aratılan konuların başında gelmektedir. Lisanslı bahis siteleri;…

25 Aralık 2023

Bu site çerezleri kullanmaktadır.